Jumping

Jumping im Kangarou Sportcenter

Trampolinspringen oder Jumping macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge. Man fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.

Mit Jumping spielend abnehmen und die eigene Kondition steigern durch gezieltes Trampolinspringen. Bei kaum einer anderen Sportart werden so viele Kalorien verbraucht und die Fettverbrennung vorangetrieben wie beim Jumping. Mit regelmäßigen Übungen auf dem Jumping-Trampolin können je nach Intensität bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbraucht werden. Bis zu 70 Prozent aller Muskeln werden gleichzeitig trainiert. Interessant ist auch, dass durch die moderne Jumpingtechnik Gelenke maximal geschont werden.