Step - Aerobic 

Step - der Fatburner!

Intensives Ausdauertraining mit Step- Aerobic. Dieses Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortge-schrittene geeignet. Warum? weil besonders viel Körperfett verbrannt wird!

Der Wert eines Wohlfühlkörpers..

 

Step-Aerobic fördert den Muskelaufbau in den Beinen und im Gesäß. Eine ausgeklügelte Choreographie und eine Fußbank finden Verwendung. Das Training verbessert sowohl die Körperhaltung, die Arm - Muskulatur und die Herz-Kreislauffunktionen.

Durch Anheben der Fußbankhöhe lassen sich die Resultate graduell steigern. Step-Aerobic wurde von Beginn an hauptsächlich von Frauen favorisiert und findet nun mehr und mehr Anklang bei den Männern.

...eigentlich logisch, selbstbewusste Männer wollen ihren Frauen in nichts nachstehen.

 

 

 

 
     



 
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