Power-Yoga wurde durch Stars wie Drew Barrymore oder Madonna bekannt.
Power-Yoga entspringt der philosophischen Lehre Indiens und gelangte durch den Trainer Bryan Kest zu neuer Popularität.
Für Power-Yoga braucht man leichtsitzende Sportkleidung, eine Matte und die Bereitschaft verschiedene Übungen auszuführen. Atemtechniken, innere Konzentration und verschiedene Körperhaltungen sammeln Energien und sorgen für Ausgeglichenheit.
Power-Yogaübungen zielen darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sein Sie In Harmonie mit den Dingen und doch ganz Sie selbst.