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Spinning
Spinning
2. Februar 2024 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Bauch extrem
Bauch extrem
2. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
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Ballett
Ballett
2. Februar 2024 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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3
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Hot Iron
Hot Iron
3. Februar 2024 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Hot Iron
Hot Iron
3. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Spinning
Spinning
3. Februar 2024 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Ballett
Ballett
3. Februar 2024 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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4
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Spinning
Spinning
4. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
4. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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Spezial
Spezial
4. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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5
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Body Styling
Body Styling
5. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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Ballett
Ballett
5. Februar 2024 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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Spinning
Spinning
5. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
5. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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6
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
6. Februar 2024 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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Spezial
Spezial
6. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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Spinning
Spinning
6. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
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7
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Body Styling
Body Styling
7. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
7. Februar 2024 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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Pilates
Pilates
7. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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Hot Iron
Hot Iron
7. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Trampolin
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8
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Jumping
Jumping
8. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
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Spinning
Spinning
8. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
8. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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• • •
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9
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Spinning
Spinning
9. Februar 2024 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Bauch extrem
Bauch extrem
9. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
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-
Ballett
Ballett
9. Februar 2024 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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• • •
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10
-
Hot Iron
Hot Iron
10. Februar 2024 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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-
Hot Iron
Hot Iron
10. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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-
Spinning
Spinning
10. Februar 2024 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Ballett
Ballett
10. Februar 2024 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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• • • •
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11
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Spinning
Spinning
11. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Zumba
Zumba
11. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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-
Spezial
Spezial
11. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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12
-
Body Styling
Body Styling
12. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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-
Ballett
Ballett
12. Februar 2024 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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-
Spinning
Spinning
12. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Zumba
Zumba
12. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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• • • •
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13
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
13. Februar 2024 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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-
Spezial
Spezial
13. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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-
Spinning
Spinning
13. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
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14
-
Body Styling
Body Styling
14. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
14. Februar 2024 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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-
Pilates
Pilates
14. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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Hot Iron
Hot Iron
14. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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-
Trampolin
• • • • •
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15
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Jumping
Jumping
15. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
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-
Spinning
Spinning
15. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Zumba
Zumba
15. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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• • •
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16
-
Spinning
Spinning
16. Februar 2024 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Bauch extrem
Bauch extrem
16. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
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-
Ballett
Ballett
16. Februar 2024 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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• • •
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17
-
Hot Iron
Hot Iron
17. Februar 2024 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
17. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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-
Spinning
Spinning
17. Februar 2024 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
17. Februar 2024 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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• • • •
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18
-
Spinning
Spinning
18. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
18. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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-
Spezial
Spezial
18. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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• • •
|
19
-
Body Styling
Body Styling
19. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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-
Ballett
Ballett
19. Februar 2024 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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-
Spinning
Spinning
19. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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-
Zumba
Zumba
19. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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• • • •
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20
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
20. Februar 2024 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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-
Spezial
Spezial
20. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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-
Spinning
Spinning
20. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
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21
-
Body Styling
Body Styling
21. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
21. Februar 2024 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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-
Pilates
Pilates
21. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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-
Hot Iron
Hot Iron
21. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Trampolin
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22
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Jumping
Jumping
22. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
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Spinning
Spinning
22. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
22. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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23
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Spinning
Spinning
23. Februar 2024 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Bauch extrem
Bauch extrem
23. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
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Ballett
Ballett
23. Februar 2024 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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24
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Hot Iron
Hot Iron
24. Februar 2024 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Hot Iron
Hot Iron
24. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Spinning
Spinning
24. Februar 2024 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Ballett
Ballett
24. Februar 2024 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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25
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Spinning
Spinning
25. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
25. Februar 2024 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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Spezial
Spezial
25. Februar 2024 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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26
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Body Styling
Body Styling
26. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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Ballett
Ballett
26. Februar 2024 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
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Spinning
Spinning
26. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Zumba
Zumba
26. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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27
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
27. Februar 2024 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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Spezial
Spezial
27. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
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Spinning
Spinning
27. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
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Yoga 19:00 bis 20:30
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28
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Body Styling
Body Styling
28. Februar 2024 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
28. Februar 2024 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
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Pilates
Pilates
28. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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Hot Iron
Hot Iron
28. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
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Trampolin
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29
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Jumping
Jumping
29. Februar 2024 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
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Spinning
Spinning
29. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
29. Februar 2024 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
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