|
|
1
|
2
-
Jumping
Jumping
2. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
2. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
2. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
3
-
Spinning
Spinning
3. Januar 2025 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Bauch extrem
Bauch extrem
3. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
3. Januar 2025 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
4
-
Hot Iron
Hot Iron
4. Januar 2025 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
4. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
4. Januar 2025 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
4. Januar 2025 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
5
-
Spinning
Spinning
5. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
5. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
5. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
6
-
Body Styling
Body Styling
6. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
6. Januar 2025 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
6. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
6. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
7
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
7. Januar 2025 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
7. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
7. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
|
8
-
Body Styling
Body Styling
8. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
8. Januar 2025 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Pilates
Pilates
8. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
8. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Trampolin
• • • • •
|
9
-
Jumping
Jumping
9. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
9. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
9. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
10
-
Spinning
Spinning
10. Januar 2025 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Bauch extrem
Bauch extrem
10. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
10. Januar 2025 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
11
-
Hot Iron
Hot Iron
11. Januar 2025 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
11. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
11. Januar 2025 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
11. Januar 2025 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
12
-
Spinning
Spinning
12. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
12. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
12. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
13
-
Body Styling
Body Styling
13. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
13. Januar 2025 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
13. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
13. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
14
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
14. Januar 2025 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
14. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
14. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
|
15
-
Body Styling
Body Styling
15. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
15. Januar 2025 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Pilates
Pilates
15. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
15. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Trampolin
• • • • •
|
16
-
Jumping
Jumping
16. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
16. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
16. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
17
-
Spinning
Spinning
17. Januar 2025 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Bauch extrem
Bauch extrem
17. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
17. Januar 2025 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
18
-
Hot Iron
Hot Iron
18. Januar 2025 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
18. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
18. Januar 2025 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
18. Januar 2025 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
19
-
Spinning
Spinning
19. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
19. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
19. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
20
-
Body Styling
Body Styling
20. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
20. Januar 2025 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
20. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
20. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
21
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
21. Januar 2025 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
21. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
21. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
|
22
-
Body Styling
Body Styling
22. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
22. Januar 2025 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Pilates
Pilates
22. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
22. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Trampolin
• • • • •
|
23
-
Jumping
Jumping
23. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
23. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
23. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
24
-
Spinning
Spinning
24. Januar 2025 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Bauch extrem
Bauch extrem
24. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
24. Januar 2025 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
25
-
Hot Iron
Hot Iron
25. Januar 2025 11:30 - 12:30
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
25. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
25. Januar 2025 12:30 - 13:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
25. Januar 2025 13:00 - 17:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
26
-
Spinning
Spinning
26. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
26. Januar 2025 11:00 - 12:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
26. Januar 2025 12:00 - 13:00
im Aerobicraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
27
-
Body Styling
Body Styling
27. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
27. Januar 2025 16:00 - 19:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
27. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
27. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • • •
|
28
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
28. Januar 2025 17:15 - 18:00
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Spezial
Spezial
28. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinningraum
Ein Überraschungsprogramm für jedermann.
Alles zur Straffung und Kräftigung Ihres Körpers.
Sie werden sehr überrascht sein.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
28. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Yoga 19:00 bis 20:30
• • • •
|
29
-
Body Styling
Body Styling
29. Januar 2025 9:30 - 10:30
im Aerobicraum
Optimales Training um die Ausdauer zu verbessern.
Straffungs- und Kräftigungsprogramm für den Körper.
Weitere Details anzeigen
-
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
29. Januar 2025 17:45 - 18:30
im Aerobicraum
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen.
Eine Inspiration für Rücken und Gesundheit.
Weitere Details anzeigen
-
Pilates
Pilates
29. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Spinning Raum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
-
Hot Iron
Hot Iron
29. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Hot Iron, was vielleicht wie ein Kursprogramm mit Gewichten klingt, ist auf den zweiten Blick etwas einzigartiges im Gruppenfitness-Segment, nämlich ein effektives, rhythmisches und fest choreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Das Konzept ist konsequent an den sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung ausgerichtet. Hot Iron beschränkt sich ausschließlich auf das Training mit der Langhantel.
Weitere Details anzeigen
-
Trampolin
• • • • •
|
30
-
Jumping
Jumping
30. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobic Raum
Was ist das Interessante am Fitness Trampolin? Bitte NUR BIS 90 KG
Trampolinspringen macht Menschen aller Altersklassen einfach Spaß. Durch Hüpfen mit wenig Kraftaufwand erreicht man hohe Sprünge und fühlt sich entsprechend kräftig und dynamisch. Der Gerätegriff hilft Sprünge gezielt zu kontrollieren und macht das gesamte Trainingsprogramm äußerst wirkungsvoll.
Weitere Details anzeigen
-
Spinning
Spinning
30. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Zumba
Zumba
30. Januar 2025 19:00 - 20:00
im Aerobicraum
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik bewegen und Spaß haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
31
-
Spinning
Spinning
31. Januar 2025 15:30 - 16:30
im Spinningraum
Spinning auf dem neuen StarTrac Spinner® NXT Bike bei Kangarou bringt Ihnen den gewünschten Erfolg.
*Als Indoorcycling oder Spinning werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt werden. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen.
Weitere Details anzeigen
-
Bauch extrem
Bauch extrem
31. Januar 2025 18:00 - 19:00
im Aerobicraum
Bauch Extrem
Der "Bauch-muss-weg-Kurs" ist für jeden geeignet, der immer schon von einem Waschbrettbauch geträumt hat.
Weitere Details anzeigen
-
Ballett
Ballett
31. Januar 2025 19:15 - 21:00
im Aerobicraum
Unsere diplomierte Bühnentanz Pädagogin, Linda Zilic vermittelt den Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen alles mit viel Spaß und Humor. Auf eine spielerische Art lernen die Kinder zu tanzen, Rollen zu spielen und sich koordiniert und anmutig zu bewegen.
Ballett hat soviel zu bieten, dass es eigentlich zur Grundausbildung gehören müsste.
Weitere Details anzeigen
• • •
|
|
|